Articoli

CORSO DI "TOUCH FOR HEALTH"

Club Motus, viale Lombardia, 20 Mi, la sede per il corso di "TOUCH…

Ecco i 6 consigli per conciliare al meglio studio e palestra

“Mens sana in corpore sano” diceva il grande poeta Giovenale,…

ABBASSO LO STRESS… ECCO PERCHE’ FARE ATTIVITA' FISICA FA BENE

Chi fa attività fisica rimuove l'ostilità, si sente rigenerato…

Gli ultimi trend del Fitness

Da recenti studi e ricerche sono stati individuati i nuovi trend…

I NUMERI DELLO SPORT ITALIANO

Oggi indossiamo gli “occhiali da professore” e parliamo dei…

Lato B da favola: il sogno di ogni donna!

Alto e sodo, è questo il lato B che ogni donna sogna di avere, nell’era in cui shorts e bikini si fanno sempre più piccoli. Di fatto, il nostro “di dietro”, insieme a pancia e gambe, è facilmente predisposto all’accumulo di grassi e ritenzione idrica (la maledetta cellulite!). Il problema è: come riuscire ad allenarlo?

Primavera e malanni: perché è importante idratarsi e fare sport

La primavera è sicuramente una stagione stupenda perché rappresenta…