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CICLO = NO allenamento. Sfatiamo il mito!

Persistono tutt’oggi alcuni miti per cui una donna, durante…

I benefici del cioccolato: trattamento Chocolate Spa

Ho imparato a conoscere i due unici rimedi contro il dolore la…

SPINNING: come liberare energia positiva

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SVILUPPO DI MASSA MUSCOLARE o “ipertrofia muscolare”

L'ipertrofia muscolare è un incremento delle dimensioni del…

PERCHE' E' IMPORTANTE FARE UN PO' DI STRETCHING QUOTIDIANO?

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MASSAGGIO: STORIA E BENEFICI PER LA BELLEZZA

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Fagioli azuki: benefici e ricette

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MASSAGGIO AYURVEDICO: CORPO ED EMOZIONI

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