REGALA UNA COCCOLA...

Regala per Natale a chi ami dei massaggi

...NON SAI COSA REGALARE A NATALE?

Tu che sei cliente Motus regala 1 mese open per Natale!

Lo squash: unione perfetta di allenamento e divertimento

Lo squash è uno sport giocato da due o quattro giocatori, in…
gruppo anziani

Anziani e attività fisica: consigli per l'estate!

La terza età è una fase ancora attiva della vita, ma richiede…

Sport da spiaggia: come restare allenati anche in vacanza

Gli sport da spiaggia sono molto utili per mantenersi in forma…

GAG: come tonificare gambe, addominali e glutei e restare in forma

L'estate si avvicina e qual è il programma di allenamento…

Prevenire e curare il mal di schiena

Il mal di schiena, o lombalgia, deve essere considerato come…

Promozione PORTA UN AMICO - Maggio 2019

Fitball: benefici, esercizi e corrette modalità di utilizzo

La fitball, chiamata anche palla da ginnastica, è una sfera…

MASTERCLASS "TONE" - Club Motus Viale Lombardia

Ti aspettiamo SABATO 18 MAGGIO 2019 dalle ore 14, inizio masterclass…

Prova costume in arrivo? Ecco come combattere la cellulite

Come ogni anno siamo arrivati inesorabilmente alla “prova costume”…

Strong by Zumba: la fatica non è mai sprecata!

Allenati e divertiti a ritmo di musica con il programma ad…