gruppo anziani

Anziani e attività fisica: consigli per l'estate!

La terza età è una fase ancora attiva della vita, ma richiede…

GAG: come tonificare gambe, addominali e glutei e restare in forma

L'estate si avvicina e qual è il programma di allenamento…

Prevenire e curare il mal di schiena

Il mal di schiena, o lombalgia, deve essere considerato come…

L’importanza dei sali minerali durante l’allenamento

È risaputo che con il movimento, la temperatura corporea tende…

Fitball: benefici, esercizi e corrette modalità di utilizzo

La fitball, chiamata anche palla da ginnastica, è una sfera…

MASTERCLASS "TONE" - Club Motus Viale Lombardia

Ti aspettiamo SABATO 18 MAGGIO 2019 dalle ore 14, inizio masterclass…

Strong by Zumba: la fatica non è mai sprecata!

Allenati e divertiti a ritmo di musica con il programma ad…

MASTERCLASS "DANCE" - Motus viale Lombardia

MASTERCLASS SABATO 26 GENNAIO dalle ore 14.00, club Motus di viale Lombardia, 20 MI.

PROMOZIONE - TRATTAMENTI ESTETICI "AFTER SUMMER"

VUOI RINNOVARE LA TUA PELLE DOPO L’ESTATE? E' risaputo…

CORSO DI "TOUCH FOR HEALTH"

Club Motus, viale Lombardia, 20 Mi, la sede per il corso di "TOUCH…