ABBASSO LO STRESS… ECCO PERCHE’ FARE ATTIVITA' FISICA FA BENE

Chi fa attività fisica rimuove l'ostilità, si sente rigenerato…

DUE O TRE DRITTE PER MANTENERSI IN FORMA DURANTE L'ESTATE

L'estate, al contrario di quanto si pensa normalmente, è un…

MOTIVAZIONE NELLO SPORT (E NELLA VITA DI TUTTI I GIORNI)

Quant'è importante la motivazione nello Sport? Per trovare…

Pilates = metodo che potenzia tutto il tuo corpo

Il Pilates tonifica e snellisce efficacemente tutto il corpo. La…

I NUMERI DELLO SPORT ITALIANO

Oggi indossiamo gli “occhiali da professore” e parliamo dei…

ALLENAMENTO EFFICACE IN POCO TEMPO? INTERVAL TRAINING

L’estate è arrivata e se fate parte di quel gruppo di persone…