Archivio Autore di: valentina
Pubblicati da Valentina
I benefici del cioccolato: trattamento Chocolate Spa
Ho imparato a conoscere i due unici rimedi contro il dolore la tristezza le paturnie e piaghe simili del cuore umano: essi sono la cioccolata e il tempo (Tommaso Landolfi) “Cacao come cibo degli dèi”: è questo il significato del nome scientifico della pianta di cacao (Theobroma cacao) secondo le antiche civiltà Maya e Azteca. […]
COMUNICAZIONE CHISURA CLUB MOTUS
comunicazione chiusura club motus
Attività aerobica e i suoi benefici
L’allenamento aerobico (meglio conosciuto come Cardio), consiste nel praticare una sessione di esercizi con un’intensità adeguata in modo da essere svolto per una serie di volte in modo continuato. All’interno di questa categoria ritroviamo pratiche fitness come la corsa, la camminata, il nuoto, la zumba, lo step ecc… L’allenamento ha una durata variabile, l’importante è […]
Cellulite: i trattamenti per combatterla
La cellulite è la ”nemica” più combattuta dalle donne, da anni si cercano e provano rimedi per questo inestetismo molto diffuso. Oltre allo sport, a una dieta equilibrata e una buona idratazione, esistono differenti trattamenti a cui si può ricorrere. Prima di eseguire qualsiasi trattamento, bisogna stabilire a quale stadio risale la vostra ritenzione idrica […]
Dieta alleata della massa muscolare
Per alcune tipologie di allenamenti è importante adottare una dieta adeguata. Nell’articolo di questa settimana, ti mostriamo quali sono i consigli per cominciare un’alimentazione mirata ad aumentare la massa muscolare. Macronutrienti Sono considerati la principale fonte dalla quale prendiamo energia, essi sono tre: carboidrati, grassi e proteine. Devono essere inseriti nella misura giusta ed essere […]
Un massaggio per amico Scopri i benefici
Quante volte hai sentito dire la frase: ”un massaggio può fare miracoli”? È proprio vero che un massaggio può fare bene sia a livello fisico che psichico. Il massaggio è considerato un linguaggio comune, utilizzato per rassicurare, alleviare un dolore e donare alla nostra pelle vitalità. Ecco quali sono i benefici del massaggio. Pelle luminosa […]
S.O.S POST SUMMER Rigenera la tua pelle
Dopo il periodo estivo, in cui la nostra pelle è stata esposta ai raggi del sole e al sale abbiamo bisogno di rigenerarla e farle ritrovare la sua luminosità. Shine Factory ti propone queste promozioni per iniziare il tuo percorso di rigenerazione. TESSERA PREPAGATA da 390€ + 110€ di valore in più in OMAGGIO (anzichè […]
Costanza, la chiave per un allenamento perfetto
L’allenamento fa bene alla nostra salute, non importa quale sia la disciplina, ma l’importante è rimanere sempre in movimento. È risaputo che l’allenamento apporta dei benefici al nostro corpo, ad esempio incrementa l’autostima, combatte lo stress, aumenta la resistenza muscolare e le difese immunitarie. C’è un elemento importante per mantenersi sempre in movimento: la costanza. […]
