I NUMERI DELLO SPORT ITALIANO

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Oggi indossiamo gli “occhiali da professore” e parliamo dei…

Bebè in arrivo! Come allenarsi?

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Sei una sportiva e proprio non vuoi rinunciare al tuo allenamento…

Lato B da favola: il sogno di ogni donna!

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Alto e sodo, è questo il lato B che ogni donna sogna di avere, nell’era in cui shorts e bikini si fanno sempre più piccoli. Di fatto, il nostro “di dietro”, insieme a pancia e gambe, è facilmente predisposto all’accumulo di grassi e ritenzione idrica (la maledetta cellulite!). Il problema è: come riuscire ad allenarlo?

CICLO = NO allenamento. Sfatiamo il mito!

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Persistono tutt’oggi alcuni miti per cui una donna, durante…

I POTERI BENEFICI DELL’ALLENAMENTO IN ACQUA

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“Se vi è una magia su questo pianeta, è contenuta nell’acqua”…